Спб, загородный пр-кт, 5д
+7 921 786-33-95
Диагностика и психотерапия нарушений и расстройств пищевого поведения
Групповая терапия РПП 22 июля 2025
группа поддержки для клиентов с РПП в ремиссии
Обучение и супервизии для коллег
Белая Елена, клинический психолог с опытом работы более 20 лет
Вам необходима помощь, если вы...
Заедаете переживания и проблемы
Негативно относитесь к телу
Часто думаете о весе и тревожитесь
Считаете калории
Практикуете «очищения»
Боитесь есть определенные продукты
Много думаете о еде и беспокоитесь
Придерживаетесь диеты, а потом срываетесь
Эпизодически или постоянно переедаете
то снижаете, то набираете вес
Чувствуете, что самооценка сильно зависит от веса и размеров тела
Я помогу вам справиться с...
Нервной булимией
Приступообразным и компульсивным перееданием
Нервной анорексией
Пройдите тест:
уточните степень расстройства пищевого поведения для подбора оптимального формата психотерапии
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ДЕЛАЛИ ПОПЫТКУ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ОГРАНИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМОЙ ПИЩИ, ЧТОБЫ ПОВЛИЯТЬ НА ФИГУРУ ИЛИ ВЕС (НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, УДАЛОСЬ ЭТО ИЛИ НЕТ)?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ (8 ЧАСОВ ИЛИ БОЛЕЕ В ПЕРИОД БОДРСТВОВАНИЯ) СОВСЕМ НИЧЕГО НЕ ЕЛИ, ЧТОБЫ ПОВЛИЯТЬ НА ФИГУРУ ИЛИ ВЕС?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ДЕЛАЛИ ПОПЫТКУ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА ПИЩУ, КОТОРАЯ ВАМ НРАВИТСЯ, ЧТОБЫ ПОВЛИЯТЬ НА ФИГУРУ ИЛИ ВЕС (НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, УДАЛОСЬ ЭТО ИЛИ НЕТ)?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ДЕЛАЛИ ПОПЫТКУ СЛЕДОВАТЬ ОПРЕДЕЛЁННЫМ ПРАВИЛАМ ПИТАНИЯ (НАПРИМЕР, ОГРАНИЧИВАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ) ЧТОБЫ ПОВЛИЯТЬ НА ФИГУРУ ИЛИ ВЕС (НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, УДАЛОСЬ ЭТО ИЛИ НЕТ)?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ ОТЧЁТЛИВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИМЕТЬ ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК С ЦЕЛЬЮ ПОВЛИЯТЬ НА ФИГУРУ ИЛИ ВЕС?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ ОТЧЁТЛИВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИМЕТЬ СОВЕРШЕННО ПЛОСКИЙ ЖИВОТ?
Сколько дней из последних 28...
МЫСЛИ О ПИЩЕ, ПИТАНИИ ИЛИ КАЛОРИЯХ МЕШАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ТЕМ, ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО (НАПРИМЕР, РАБОТАТЬ, УЧАСТВОВАТЬ В РАЗГОВОРЕ, ЧИТАТЬ)?
Сколько дней из последних 28...
МЫСЛИ О ФИГУРЕ ИЛИ ВЕСЕ МЕШАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ТЕМ, ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО (НАПРИМЕР, РАБОТАТЬ, УЧАСТВОВАТЬ В РАЗГОВОРЕ, ЧИТАТЬ)?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ ОТЧЁТЛИВЫЙ СТРАХ УТРАТИТЬ КОНТРОЛЬ НАД ПИТАНИЕМ?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ ОТЧЁТЛИВЫЙ СТРАХ НАБРАТЬ ВЕС?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ОЩУЩАЛИ СЕБЯ ТОЛСТЫМ/ТОЛСТОЙ?
Сколько дней из последних 28...
ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ СБРОСИТЬ ВЕС?
СКОЛЬКО РАЗ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 28 ДНЕЙ ВЫ СЪЕДАЛИ КОЛИЧЕСТВО ПИЩИ, КОТОРОЕ ДРУГИЕ ЛЮДИ СОЧЛИ БЫ НЕОБЫЧАЙНО БОЛЬШИМ (ДЛЯ ДАННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ)?
0
100
СКОЛЬКО ИЗ ЭТИХ ЭПИЗОДОВ СОПРОВОЖДАЛОСЬ ОЩУЩЕНИЕМ ПОТЕРИ КОНТРОЛЯ НАД ПИТАНИЕМ (В ПРОЦЕССЕ ПРИЁМА ПИЩИ)?
0
100
СКОЛЬКО ДНЕЙ ИЗ ПОСЛЕДНИХ 28 БЫЛИ ОТМЕЧЕНЫ ТАКИМИ ЭПИЗОДАМИ ПЕРЕЕДАНИЯ (Т.Е. КОГДА ВЫ СЪЕДАЛИ НЕОБЫЧАЙНО БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПИЩИ И В ПРОЦЕССЕ ОЩУЩАЛИ ПОТЕРЮ КОНТРОЛЯ НАД ПИТАНИЕМ)?
0
100
СКОЛЬКО РАЗ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 28 ДНЕЙ ВЫ ВЫЗЫВАЛИ У СЕБЯ ИСКУССТВЕННУЮ РВОТУ КАК СРЕДСТВО УПРАВЛЕНИЯ ФИГУРОЙ ИЛИ ВЕСОМ?
0
100
СКОЛЬКО РАЗ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 28 ДНЕЙ ВЫ ПРИНИМАЛИ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ КАК СРЕДСТВО УПРАВЛЕНИЯ ФИГУРОЙ ИЛИ ВЕСОМ?
0
100
СКОЛЬКО РАЗ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 28 ДНЕЙ У ВАС БЫЛИ “КОМПУЛЬСИВНЫЕ” СПОРТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ИЛИ ВЫ ТРЕНИРОВАЛИСЬ, “КАК ОДЕРЖИМАЯ”, ЧТОБЫ ПОВЛИЯТЬ НА ВЕС, ФИГУРУ ИЛИ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА, ИЛИ СЖЕЧЬ
0
100
Сколько дней из последних 28 вы ели в тайне от всех (украдкой)?
КОЛИЧЕСТВО ЭПИЗОДОВ КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ ПОДСЧИТЫВАТЬ НЕ НУЖНО.
Обратите внимание: в этих вопросах термин “компульсивное переедание” означает питание, когда вы съедаете такое количество пищи, которое другие люди сочли бы необычайно большим для данных обстоятельств, и процесс сопровождается ощущением потери контроля над питанием.
Сколько эпизодов питания сопровождалось чувством вины (чувством, что вы поступили неправильно) из-за последствий для фигуры или веса?
КОЛИЧЕСТВО ЭПИЗОДОВ КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ ПОДСЧИТЫВАТЬ НЕ НУЖНО.
Обратите внимание: в этих вопросах термин “компульсивное переедание” означает питание, когда вы съедаете такое количество пищи, которое другие люди сочли бы необычайно большим для данных обстоятельств, и процесс сопровождается ощущением потери контроля над питанием.
За последние 28 дней насколько сильно вас беспокоило, что другие люди видят, как вы едите?
КОЛИЧЕСТВО ЭПИЗОДОВ КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ ПОДСЧИТЫВАТЬ НЕ НУЖНО.
Обратите внимание: в этих вопросах термин “компульсивное переедание” означает питание, когда вы съедаете такое количество пищи, которое другие люди сочли бы необычайно большим для данных обстоятельств, и процесс сопровождается ощущением потери контроля над питанием.
Сколько дней из последних 28...
ВАШ ВЕС ВЛИЯЛ НА ВАШЕ МНЕНИЕ О СЕБЕ КАК О ЛИЧНОСТИ (ОЦЕНКУ СЕБЯ)?
Сколько дней из последних 28...
ВАША ФИГУРА ВЛИЯЛА НА ВАШЕ МНЕНИЕ О СЕБЕ КАК О ЛИЧНОСТИ (ОЦЕНКУ СЕБЯ)?
Сколько дней из последних 28...
НАСКОЛЬКО БЫ ВАС РАССТРОИЛА ПРОСЬБА ВЗВЕШИВАТЬСЯ РАЗ В НЕДЕЛЮ (НЕ РЕЖЕ И НЕ ЧАЩЕ) В СЛЕДУЮЩИЕ ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ?
Сколько дней из последних 28...
КАК СИЛЬНО ВЫ БЫЛИ НЕДОВОЛЬНЫ СВОИМ ВЕСОМ?
Сколько дней из последних 28...
КАК СИЛЬНО ВЫ БЫЛИ НЕДОВОЛЬНЫ СВОЕЙ ФИГУРОЙ?
Сколько дней из последних 28...
КАК НЕПРИЯТНО ВАМ БЫЛО ВИДЕТЬ СВОЁ ТЕЛО (НАПРИМЕР, ВИДЕТЬ ФИГУРУ В ЗЕРКАЛЕ, В ОТРАЖЕНИИ ВИТРИНЫ, РАЗДЕВАЯСЬ, ПРИНИМАЯ ВАННУ ИЛИ ДУШ)?
Сколько дней из последних 28...
КАК НЕПРИЯТНО ВАМ БЫЛО ОТ ТОГО, ЧТО ВАШУ ФИГУРУ ВИДЯТ ДРУГИЕ (НАПРИМЕР, В РАЗДЕВАЛКЕ, В БАССЕЙНЕ, В ОБЛЕГАЮЩЕЙ ОДЕЖДЕ)?
ПОСТАРАЙТЕСЬ ОТВЕТИТЬ КАК МОЖНО ТОЧНЕЕ.
ПОСТАРАЙТЕСЬ ОТВЕТИТЬ КАК МОЖНО ТОЧНЕЕ.
ЕСЛИ ДА, СКОЛЬКО ЦИКЛОВ?
Последний шаг: укажите свои контактные данные для подбора оптимального формата психотерапии.
Важно: пожалуйста, обязательно запомните свой результат (число).
ДАЛЕЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ К ИНТЕРПРЕТАЦИИ РЕЗУЛЬТАТА.
Результат: 0 баллов
Ваши результаты свидетельствуют о наличии у Вас следующих выраженных симптомов расстройства пищевого поведения:
Ваши результаты свидетельствуют об отсутствии у Вас выраженных симптомов расстройства пищевого поведения.
Тем не менее, если ниже Вы видите описание симптомов по одной или нескольким из четырех тем (Ограничение питания, Озабоченность питанием, Озабоченность фигурой, Озабоченность весом), рекомендуем обратиться за дополнительной диагностикой к специалисту (возможно, Вы находитесь в группе риска возникновения РПП).
консультации и группы
Индивидуальная консультация
01 |
Стоимость:
6 000 рублей
очно в санкт-петербурге, онлайн для других городов
50 минут
формат:
длительность:
Кристофер Фейрберн
“Цель состоит в том, чтобы научить пациента не прятать голову в песок, а смело смотреть ситуации в глаза”
Перед тем, как записаться, пройдите диагностический тест
Групповая терапия расстройств пищевого поведения (10 встреч)
02 |
групповые встречи онлайн
19:00-21:00 по москве
формат:
время групповых встреч:
количество участников:
частота групповых встреч:
4-6 человек в группе
еженедельно каждый вторник
первые 4 встречи: 3 групповые и 1 индивидуальная — единый платеж 12 000 ₽
следующие 6 встреч: 4 групповые и 2 индивидуальные — единый платеж 15 000 ₽, либо 3 000 ₽/1 встреча
стоимость:
обязательная диагностика перед включением в группу — нулевая встреча, 50 минут, 3 000 ₽
важно:
Группа поддержки
03 |
Стоимость:
3 000 рублей
групповые встречи онлайн
2 часа
формат:
длительность:
важно:
частота:
группа поддержки актуальна для тех, кто уже прошел когнитивно-поведенческую терапию рпп
1 встреча в месяц
Кристофер Фейрберн
“Избегайте программ, которые предлагают соблюдение строгих диет или запрещают употребление определенных продуктов”
для тех, кто прошел когнитивно-поведенческую терапию РПП и находится в ремиссии
обучение и супервизии для коллег
Короткий протокол когнитивно-поведенческой терапии РПП КБТ-10 Гленна Уоллера
5-6 июля, 2 августа
2025 г.
3 дня
ближайшие даты:
продолжительность:
Диагностика и когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Протокол КБТ-У К. Фейрберна
24-25 мая, 7-8 июня
2025 г.
4 дня
ближайшие даты:
продолжительность:
Групповые супервизии для коллег, работающих с расстройствами пищевого поведения в когнитивно-поведенческом подходе
групповые встречи онлайн
2 часа, 11:00-13:00 по мск; последняя пятница месяца
формат:
частота:
1 встреча в месяц
10-15 человек в группе
кол-во участников:
1 групповая встреча — 800 Р
стоимость:
50 минут, 5 000 р
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СУПЕРВИЗИЯ:
длительность:
Белая Елена,
клинический психолог, КПТ, ДБТ-терапевт, частная практика с 2005 г.
Специализируюсь на программе восстановительного питания при РПП “план трех” Марши Херрин
применяю диалектико-поведенческую терапию для обучения клиентов с РПП навыкам эмоциональной регуляции
Провожу супервизии и обучающие программы по диагностке и терапии РПП для специалистов
Опыт работы с расстройствами пищевого поведения в Центре IntuEat и Клинике когнитивной психотерапии
Член Ассоциации специалистов и организаций по работе с рпп и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
использую когнитивно-поведенческий подход в терапии РПП: протоколы К. Фейрберна и Г. Уоллера
полезные материалы и тесты
Смотрите вебинары в открытом доступе:
открытая лекция курса "Расстройства пищевого поведения: диагностика и современные методы терапии"
открытая лекция курса "Современные методы диагностики и терапии расстройств пищевого поведения"
вебинар "Техники ДБТ и КБТ в работе с эмоциональным перееданием у клиентов с РПП"
вебинар "Оценка и регуляция веса при РПП: «здоровый вес» - какой он?"
и множество других бесплатных материалов в записи...
Пройдите диагностические тесты:
EDE-Q: Опросник расстройств пищевого поведения
Оценивает степень выраженности ограничений в питании и озабоченности питанием, фигурой и весом.
ED-15: Опросник пищевых расстройств
Оценивает выраженность беспокойства о питании, весе и фигуре.
Dass-21: Шкала депрессии, тревоги и стресса
Оценивает выраженность состояния психологического дискомфорта.
пройти ed-15
пройти dass-21
Подробнее о моем образовании
мои ценности и принципы
Анонимность и конфиденциальность
соблюдение этического кодекса
Регулярные супервизии
Использование доказательных методов психотерапии
Комплексная терапия РПП
при необходимости работаем совместно с эндокринологом, психиатром, клиническим психодиагностом
Гленн Уоллер
“Мне очень нравятся мои пациенты, но я должен хотеть избавиться от них, чтобы они больше никогда ко мне не обращались”