Ваши результаты (прокрутите до конца)
Общий балл. Если менее 2,767:Ваши результаты свидетельствуют об отсутствии у Вас выраженных симптомов расстройства пищевого поведения. Тем не менее, если ниже Вы видите описание симптомов по одной или нескольким из четырех тем (Ограничение питания, Озабоченность питанием, Озабоченность фигурой, Озабоченность весом), рекомендуем обратиться за дополнительной диагностикой к специалисту (возможно, Вы находитесь в группе риска возникновения РПП).Общий балл. Если больше или равно 2,767:Ваши результаты свидетельствуют о наличии у Вас выраженных симптомов расстройства пищевого поведения.Шкала ограничения питания. Если равно или больше 2,574:Вы стремитесь есть меньше с целью повлиять на фигуру и вес одним или несколькими из нижеперечисленных способов:- избегаете приемов пищи, несмотря на чувство голода;
- отказываетесь от употребления определенных групп продуктов (например, содержащих сахар, муку, животные жиры и т.п.);
- придерживаетесь каких-либо диетических правил (стараетесь не есть после определенного времени, употреблять в пищу только продукты с наименьшим количеством калорий, есть маленькими порциями и т.п.).
Шкала озабоченности питанием. Если равно или больше 1,483:У Вас бывает много мыслей и переживаний о том, что и как Вы едите. Это может проявляться в:- страхе утратить контроль над количеством съеденного;
- чрезмерной озабоченности приготовлением пищи и подбором продуктов;
- сложностях при употреблении пищи в социальных ситуациях (в гостях, в кафе и ресторанах, совместно с семьей или компанией друзей, на вечеринках);
- приемах пищи втайне от всех;
- чувстве вины за то, что и/или сколько Вы съели.
Шкала озабоченности фигурой. Если равно или больше 3,751:То, как выглядит Ваша фигура, существенно (или преимущественно) определяет Вашу самооценку. Это может выражаться в:- страхе увеличения размера одежды;
- дискомфорте при виде своего тела в зеркале или на фото/видео;
- избегании демонстрации своего тела (стараетесь не посещать общественные пляжи и бассейны, носить обтягивающую одежду и т.п.);
- ощущении себя толстым;
- желании иметь плоский живот, расстояние между бедрами, отсутствие складок на теле и т.п.
Шкала озабоченности весом. Если равно или больше 2,956:То, сколько Вы весите, сильно влияет на ваше настроение и восприятие себя в целом. Это может проявляться в:- тревоге при необходимости взвеситься;
- недовольстве своим текущим весом;
- желании снизить вес;
- сильной эмоциональной реакцией на цифру на весах;
- частых (чаще 1 раза в неделю) взвешиваниях или избегании взвешиваний.
У Вас может быть расстройство пищевого поведения. Рекомендуем обратиться к специалисту для дополнительной диагностики.